Mon approche est basée sur les changements de comportements alimentaires en fonction de vos diagnostics. J’offre un service personnalisé adapté à votre réalité. Je prône l’enseignement avec empathie. Je transmets les dernières connaissances nutritionnelles en fonction de vos besoins et favorise l’alimentation en pleine conscience.

Lorsque nous désirons suivre les recommandations pour la santé, parfois nous avons l’impression de s’y perdre ou de ne pas savoir si cela est bon pour nous.

Nous voudrions suivre toutes ces belles prescriptions mais le tout devient complexe. Cela vous apparaît comme de trop grands changements à faire, voire impossible à réaliser… Puis, la situation vous paralyse. Vous décidez d’attendre pour commencer à changer…et vous dites : je commencerai ‘’DEMAIN’’…

Et si ce ‘’DEMAIN’’ arrivait aujourd’hui?…Que vous choisissez de vous mettre en action, de prendre soin de vous pour améliorer votre santé et votre forme?!?

Tout est possible si vous décidez de commencer. Une modification à la fois, étape par étape! Voilà la clé du succès.

Mon rôle ne se limite pas à vous guider dans une démarche personnalisée…Je vous accompagne et vous supporte jusqu’à ce que votre but soit atteint via le service professionnel de coaching nutritionnel. Je vous aide à y voir plus clair dans le domaine de la nutrition et vous montre le chemin pour atteindre vos objectifs pour une meilleure qualité de vie!

– Sophie de Grandpré, Diététiste-Nutritionniste
Saint-Hyacinthe, St-Hubert et Terrebonne