• ÉDUCATION:
  Permet aux clients de connaître les principes d’une saine alimentation et de l’adapter à sa situation.
• POSITIVISME:
  Favorise une attitude positive face à l’alimentation.
• LIBRE-ARBITRE:
  Enlève tout interdit alimentaire, le client fera lui-même le choix entre ce qui est bon et moins bon pour lui.
• AUTONOMIE:
  Aide le client à identifier les caractéristiques de son alimentation.
  Permet au client d’être le seul responsable de sa démarche.
• PERSONNALISATION:
  Tient compte du contexte familial, personnel, de travail et autres.
• CONSCIENTISATION:
  Permet au client de faire la différence entre ses désirs et ceux imposés par la société.
  Favorise la prise de conscience concernant les efforts nécessaires pour se conformer aux modèles sociaux.
• AMOUR-PROPRE:
  Permet au client de s’aimer aujourd’hui et de faire tout ce qu’il veut aujourd’hui.
• PRIORISATION:
  Permet au client d’établir ses priorités.
• TOLÉRANCE:
  Est basée sur l’amour et la non-culpabilité.
• INTROSPECTION:
  Permet au client d’être à l’écoute de son corps en prenant davantage conscience de ses signaux internes de la faim et de la satiété.
  Exige du client un regard sur soi-même, le problème se réglera de l’intérieur.
• ACCEPTATION:
  Permet de s’accepter tel que vous êtes: différent et unique dans la société.
• DIFFÉRENCIATION:
  Permet de comprendre pourquoi il faut éviter les régimes.
• CONNAISSANCES GÉNÉRALES:
  Permet de discuter de sujets variés sur l’alimentation lors des rencontres de suivi.
• ÉVOLUTION:
  Offre des suivis pour un cheminement personnel après l’atteinte de l’objectif.
• OBJECTIF ULTIME:
  Être en équilibre avec l’alimentation et soi-même.

– Sophie de Grandpré, Diététiste-Nutritionniste
St-Hyacinthe, St-Hubert et Terrebonne